Kitap Neleri Kapsıyor?
Ertelemeyi Anlamak
Erteleme alışkanlığının psikolojik kökenlerini ve nedenlerini derinlemesine inceleyin. Kendinizi tanıyın ve alışkanlıklarınızı dönüştürmek için ilk adımı atın.
Pratik Stratejiler
Pomodoro tekniği, 5 saniye kuralı ve daha fazlası... Ertelemeyi kırmak ve üretkenliğinizi artırmak için hemen uygulayabileceğiniz etkili yöntemleri keşfedin.
Motivasyonu Koru
Düşüş yaşadığınızda tekrar ayağa kalkmak için içsel motivasyonunuzu nasıl sürdüreceğinizi öğrenin. Hedeflerinize kararlılıkla ilerleyin.